Direktlänk till inlägg 31 januari 2007
Idag har det blivit en del träning, fyra timmar fördelade på tre pass. Jag har dock knappt märkt av att jag tränat idag...ok de två sista åtta minuters intervallerna på Pålle, en av testcyklarna, kändes en hel del i benen...låg på 235-240w under alla åtta intervaller, en viss förbättring sedan sist, positivt. Målarna invaderade lägenheten idag så det är kaos här hemma, de var dock snälla och öppnade en dörr till så just nu bor jag i en tvåa vilket verkligen är behövligt med tanke på att jag ska få resten av möblerna från Ikea i morgon. Dagen avslutades med middag hos en granne, alltid trevligt.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...