Direktlänk till inlägg 31 maj 2007
Det är roligt att leka
Igår var jag uppe tidigt för att komma ut på cykeln. Jag blev väldigt motiverad av tisdagens fartpass så det var lätt att sätta sig på cykeln klockan tio över åtta och i dugg. Jag hann bli rejält blöt innan jag kom tillbaks till Falun då regnet tilltog men det var ett skönt pass och av någon anledning känner jag mig mer nöjd efteråt när det har regnat. Jag hade fullt upp under dagen med hemmasysslor och på kvällen körde jag första tävlingen i Dalacupen som är en minitriathlon; 300m simning, 10km cykel och sen gick jag 1,5km eftersom jag fortfarande inte är redo för löpning. Det var ett bra fartpass.
Dagen inleddes med ett styrkepass. Det blev betydligt mindre styrketräning för benen än vad som var tänkt vilket jag insåg att det skulle bli eftersom jag hade stora problem att ta mig upp till skolan på cykeln...benen var trötta. Därefter var det skola som gällde, först grupparbete och sedan var det dags för det sista praktikpasset som idag utfördes uppe i skogen vid hoppbackarna. Det var en mycket trevlig eftermiddag med mycket skratt, trots att det duggade hela tiden. Det är märkligt att man offrar sig så när det gäller lek och tävling. När vi lekte dunken (ja vi gjorde faktiskt det) var jag tvungen att lägga mig ner och först testade jag att stå i armhävningsställning med böjda armar men insåg snabbt att det inte var den smartaste positionen att inta och jag föll ganska snart pladask på marken. Jag blev hyfsat blöt men jag kan lova att det var betydligt bekvämare att ligga ner.
I kväll lagade jag och en kompis en trerättersmiddag hos mig som vi bjöd ett par kompisar på. Inte dåligt för en torsdagskväll! Kvällen avslutades med Gin Rummy och jag lyckades med bedriften att komma på en solklar sistaplats.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...