Direktlänk till inlägg 12 oktober 2007
I morgon är det dags
Jag tar tåget till Uppsala om drygt en timme. Mamma kommer upp och vi ska sova på vandrarhem där i natt. I morgon ska jag och Ingrid tävla i RAID Uppsala, nordens största multisporttävling till antal med nämre 300 lag anmälda. I korta damklassen ställer än så länge 21 lag upp, jag och Ingrid är ett av dem. Starten går klockan elva.
De olika banlängderna/grenarna är;
Prolog 2.2km löpning
Orientering 6.7km (fågelvägen)
Kanot-O 4.5km
MTB-Orientering 10.2km (fågelvägen)
Orientering 3.8km (fågelvägen)
MTB-O 8.8km (fågelvägen)
Shimanospurten 1.6km löpning.
Tänkt segrartid är 206 min.
Ingrid vet om att min rygg är lite osäker så hon är inställd på att paddla allt själv och tyckte det var helt okej om jag bara hejar på henne och sjunger en sång för henne, hihi. Hon har å andra sidan i smyg tänkt att jag ska dra henne på löpningen med hjälp av en lina som hon har packat med. Vi får se hur det blir med det. Så här långt har jag inte sprungit sen i början på mars och hon har tränat inför Lidingö och genomfört det så hon har ju distansen inne i alla fall. Det ska bli riktigt kul i vilket fall!
Nej, nu måste jag skynda vidare, bussen går snart.
Trevlig fredagskväll allihopa!
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...