Direktlänk till inlägg 18 januari 2008
Igår hade jag en expressförkylning. Jag vaknade med halsont vilket lagom till elvatiden, då posten kom, gick över till nysningar, rinnande ögon och snuva. Lagom till eftermiddagsluren fick jag hosta för att sedan till kaffet börja känna mig febrig och tung i huvudet. Jag pressade ner en hel solovitlök i den färdigkokta pastan som jag åt till middag igår och hällde på olivolja, persilja, salt och svartpeppar och så svalde jag.
Jag kände mig mycket bättre i eftermiddags och tog på mig pannlampa för att tillsammans med mina gåstavar gå upp på Jungfruberget. Det blev dock bara en liten tur eftersom jag visst inte var så kry som jag trodde. Garmin klockan tog jag dock i bruk för första gången så någon nytta var det med promenaden i alla fall.
I kväll åt jag tacos med egengjord kryddblandning och det är helt klart Coltings förtjänst. Jag glömmer aldrig när jag skulle fixa tacos på Nya Zeeland för ett par år sedan och Colting sa att han minsann inte skulle ha något halvfabrikat skit i sin köttfärs. Så jag fick snällt ta undan lite färs och pressa ner ett par vitlöksklyftor. Jag kommer inte ens ihåg att jag saltade och pepprade så det kan inte ha varit någon vidare smakupplevelse för honom. I vilket fall så hade han ju helt klart rätt och den där kryddmixen består till största delen av druvsocker och andra konstigheter. Min egen blandning består av spiskummin, färsk vitlök, chiliflakes, oregano, paprikapulver, svartpeppar och så klart salt. Jag lägger även i tomatpuré och lite vatten för en mer "gojsig" röra. Jag har börjat äta mer ”ren" mat dels genom att göra eget från grunden och dels genom att köpa mer "rena" produkter. Till exempel så äter jag hellre produkter som är mer fettrika än lightprodukter där det har tryckts i en oändlig massa onaturliga ingredienser. Jag tar det lugnt och byter ut några produkter i taget men kommer nog aldrig bli någon stenålderskostfreak.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...