Mina triceps har fått jobba hårt. Efter 25 000m fördelat på fem pass är de ömma och griniga, stackarna. Lägret var dock väldigt lyckat. I går eftermiddag skapade triathleterna ett eget pass med triathlonspecifika övningar och resultatet blev ett roligt och annorlunda simpass. I dag öppnade vi upp bassängen och simmade runt vilket underlättar för drafting, något som jag verkligen behöver träna på. Jag har gjort stora framsteg sedan sist och simningen flyter på bättre, riktigt skönt och roligt förstås. Löpning blev det varje dag också främst i form av morgonjogg vid sjutiden före frukost. Jag ser fram emot läger nummer tre i mars!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...