Direktlänk till inlägg 15 mars 2008
Hela dagens schema är tidigarelagd en halvtimme, allt för att vi ska vara klara när Melodifestivalen drar igång i kväll. Tomas förberedde oss redan tidigare i veckan och det verkar som om även de största motståndarna till evenemanget har gett vika för grupptycket och Tomas stora entusiasm. Det lyssnades på schlagermusik i bussen på vägen upp och vadslagningen är på gång om vilka låtar som kommer att hamna topp tre. Det kommer att bli en riktig dunderkväll på Älvdalens Hotell i kväll;-)
Jag känner mig fortfarande konstig i kropp och knopp. Ben och armar är som de ska men den centrala delen är lite seg. Jag var i alla fall ute och gick igår och körde styrka i simhallen medan de andra låg i vattnet. Jag var i också en liten stund och låg på en stor platta och kunde köra ben utan någon fara för gipset. Jag simmade först i den lilla bassängen som är riktigt varm men sedan när jag hoppade i den stora som har en temperatur kring tjugosex grader fick jag en isande känsla i benen. Det var i alla fall skönt att vara i vattnet igen.
I morse var jag ute och gick tio kilometer efter en kopp kaffe men har sedan tagit det lugnt under förmiddagen. De andra är snart tillbaks från simningen och då ska dagens lunch intas.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...