Direktlänk till inlägg 9 april 2008
Tajmning
I förmiddags hade jag praktiskt examination där jag skulle agera testledare på Wingate och Åstrands test och en sak är säker och det är att jag inte skulle vilja ha mig själv som testledare. Nej, det blir att träna och läsa på till nästa vecka. Jag lärde mig i alla fall mycket idag och eftersom jag låg på operationsbordet när praktiken hölls så var det kanske inte så konstigt att jag inte var så säker. Jag var betydligt säkrare på hopptesterna, det enda kruxet var att Ivarsystemet inte fungerade vilket gjorde det omöjligt att få ut några resultat.
Nu vräker snön ner, vilket den även gjorde i förmiddags. Jag lyckades dock klämma in ett kortare cykelpass under snöuppehållet. När jag kom tillbaka till Falun efter att ha cyklat på orörd snö på banvallen till Ornäs och cyklat på mjuka grusvägar blev det ett stopp på Cykel och fjäll för inhandling av en vajer. Nu återstår det att se om jag själv vågar mig på att laga racern eller om jag tar det säkra före det osäkra och får hjälp av någon annan.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...