Direktlänk till inlägg 6 maj 2008
Försäsongsträning...
Från onsdag till söndag mådde min mage inte riktigt som den brukar må (jag ska inte gå in på detaljer) och inte kroppen heller så jag hade fem väldigt lugna dagar. Både igår och idag var jag i vattnet igen och det flöt på bra. Jag åkte rullskidor fyrtio minuter i kväll vilket var tillräckligt länge för att hinna få blåsor på händerna. Jag vill gärna variera simträningen lite och rullskidor går bra för knäet eftersom det bara sker en lätt böjning i knäleden när jag stakar. Det kändes som om jag har en bättre kraft i stakningen än tidigare vilket är ett resultat av ökad styrka och en förbättrad teknik. Två veckor till ska jag ta det lugnt med löpning och cykling på ortopedens order. Jaja (på skånska), den tiden kommer att gå snabbt.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...