Direktlänk till inlägg 30 juli 2008
Min förmiddag
Utsikt över Varpan på väg till blåbären.
Bären rensade jag, som alltid, i skogen. Skönt att få sätta sig ner en stund efter att ha gått böjd över blåbärsrisen. Det var fridfullt och lugnt, det enda jag hörde var fågelkvitter, en envis fluga och flåsandet från en och annan löpare som sprang förbi.
Frukost för att orka plocka fler bär. Smoothie gjord på vildhallon, blåbär och banan och en macka med keso, skinka, avokado och tomat smakade fint.
Drygt sex liter blåbär, färdiga för att frysas in.
Välbehövlig lunch efter fem timmar i skogen.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...