Nu sitter jag och dricker en Chai, lyssnar på lugn musik och pluggar. Jag håller på att ändra min inställning till pluggandet och försöker se på det med positiva ögon och just nu tycker jag faktiskt att det är riktigt trivsamt! Ämnet är intressant också; jag håller på att göra en mental förberedelseplan för en idrottare.

I morse var jag ute och sprang en längre runda. Eller egentligen var den inte lång alls men eftersom jag inte sprungit så långt sedan i april så var den ju lång även om den bara varade i ynka tjugofem minuter. Jag har börjat springa så smått igen men tar det i lugn takt. Knäet gör mig påmind ibland och det återstår att se hur det reagerar på löpträningen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...