Efter att känt mig lite rastlös i kväll kom jag på den bra idén att återuppta bloggandet igen. Jag kom upp till Falun i onsdags efter två och en halv veckas skönt julfirande i Skåne med mycket julmat och lite träning i form av löpning och styrka. När jag är hemma får jag ofta längtan att flytta hem till byn, till familj, vänner och den speciella stämning som finns i en liten byahåla som Lönsboda. Men när jag närmade mig Falun i onsdags morse ångrade jag mig direkt, en sådan här utsikt slår mycket och den kan jag lova är svårfunnen i Snapphaneskogarna.

Vackra sjön Runn. (Någon gång ska jag också lyckas få en horisontell horisont på mina foton)

I väntan på bussen till lägenheten räddade kameran mig från att bli uttråkad.

Tänk vad morgonsolen kan göra för en tråkig tegelvägg.

Skidkläderna åkte på direkt efter att jag packat upp resväskan och inhandlat mat. Tre skidpass har jag hunnit med på tre dagar vilket känns i ljumskarna nu…. Ett lugnt 12km pass i onsdags, ett 23km pass i går med Linapina, och ett 14km pass idag med fyra styck 2km intervaller med lite högre fart. Lina gav mig tekniktips på att gå i och ur spår och att trampa runt i kurvor så nu kommer det att bli träning på det på varje pass från och med nu. Förhoppningsvis kan det bidra till ett minskat antal vurpor på Öppet spår...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...