Alla inlägg under januari 2009

Av Lina Karlsson - 10 januari 2009 19:45

Jag har haft en lugn lördag, en dag som jag egentligen skulle ha ägnat åt plugg. Den startade med en morgonpromenad vilket var mycket skönt för höftböjarn och ljumskarna.

Efter lite aktivering av bålmuskulaturen åt jag en gröt- och äggfrukost i vanlig ordning. Därefter blev det en sväng ner på stan och när jag kom hem var jag så där onödigt hungrig. Tuggandes på en morot för att stilla den värsta hungern svängde jag ihop en tonfisk-och pestopasta som var på bordet efter femton minuter.

 

I morgon ska jag tävla i Orsa och Grönklitt dit Maserloppet är flyttat och det är en tävling på 42km. Jag åker dit med Staffas och vi sa ikväll att vi i alla fall ska under tre timmar, hoppas på det! Det ska visst vara en hyfsat flack bana så det kommer att bli mycket stakning. Efter Linapinas kommentar om att jag stakar som en skogshuggare så är självförtroendet på topp, haha. Skidorna håller på att fixas, temperaturen ska tydligen ligga strax ovanför noll i morgon.


Tävlingsrapport kommer i morgon kväll.

Av Lina Karlsson - 9 januari 2009 19:17

Efter att känt mig lite rastlös i kväll kom jag på den bra idén att återuppta bloggandet igen. Jag kom upp till Falun i onsdags efter två och en halv veckas skönt julfirande i Skåne med mycket julmat och lite träning i form av löpning och styrka. När jag är hemma får jag ofta längtan att flytta hem till byn, till familj, vänner och den speciella stämning som finns i en liten byahåla som Lönsboda. Men när jag närmade mig Falun i onsdags morse ångrade jag mig direkt, en sådan här utsikt slår mycket och den kan jag lova är svårfunnen i Snapphaneskogarna.

Vackra sjön Runn. (Någon gång ska jag också lyckas få en horisontell horisont på mina foton)


I väntan på bussen till lägenheten räddade kameran mig från att bli uttråkad.

Tänk vad morgonsolen kan göra för en tråkig tegelvägg.

 

Skidkläderna åkte på direkt efter att jag packat upp resväskan och inhandlat mat. Tre skidpass har jag hunnit med på tre dagar vilket känns i ljumskarna nu…. Ett lugnt 12km pass i onsdags, ett 23km pass i går med Linapina, och ett 14km pass idag med fyra styck 2km intervaller med lite högre fart. Lina gav mig tekniktips på att gå i och ur spår och att trampa runt i kurvor så nu kommer det att bli träning på det på varje pass från och med nu. Förhoppningsvis kan det bidra till ett minskat antal vurpor på Öppet spår...

Ovido - Quiz & Flashcards