Direktlänk till inlägg 14 februari 2009
Det är det här jag lever för
Idag cyklade jag upp till sjön Vällan som ligger ovanför Falu Koppargruva. Skidåkning på en sjö innebär enbart stakning vilket skulle passa både mitt knä och träningen inför Öppet spår. Det blev två varv på niokilometersspåret, det första kördes utan stopp men under det andra blev det en del fotografering.
Jag vek av på ett ställe och ställde mig i solen, blundade, njöt och lyssnade på lugnet. Det var helt tyst förutom en fågel som kvittrade.
Oåkta spår
När jag var klar satte jag mig ner på mitt gamla sittunderlag, lutade mig mot en björk och drack varm chokladmjölk. Jag dricker det sällan men i en sådan här situation smakar det ljuvligt. En miniförpackning med två ballerinakex passade perfekt till.
Jag läste i tidningen i morse om en kille som spelar i ett band och han sa; ”Det är det här jag lever för”. Jag vet vad jag lever för; dagar som dessa, för friluftsliv, för fysisk aktivitet och för naturupplevelser. Det...ger mig riktig energi, njutning och lycka.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...