Direktlänk till inlägg 4 mars 2009
Sega ben
I morse när jag vaknade var både ben och huvud sega, trots en lång natts sömn var det inga problem att sova en stund före lunch. Cykelträningen igår gjorde sitt...
Det har blivit två skatepass sedan i går förmiddags. Ett glidarpass igår kväll med Staffas på fyrtiofem minuter då vi bland annat åkte upp första delen av mördarbacken, den biten räckte för mig! Idag hade jag bestämt tid med Klingen klockan ett och med trötta ben cyklade jag upp till Lugnet. Första varvet på sjuan var segare än segast och Klingen fick vänta på mig hela tiden (vilket han förstås hade fått göra även om jag var pigg). Andra varvet kändes lite bättre och då åkte jag före Klingen och visade honom treans och fyrans växel, tydligen åker han bara på tvåans växel (och givetvis femmans utför) men det hindrade inte honom från att åka en halvtimme snabbare än mig på skatevasan...
Ikväll ska jag slappa i soffan framför en film med benen i högläge och hoppas på en piggare kropp i morgon.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...