Skatepasset idag var kanon. Linapina hjälpte mig och Staffas med tekniken på andra växeln. Vi körde milen och inte förrän i de få uppförslutorna på vägen ner från toppen insåg jag vad jag gjort för fel, nämligen tagit för "små steg". För att kunna ta större steg krävs en bättre tyngdöverföring på det andra skidan vilket var just det Linapina tjatade mest om. Tydligare rörelser och större tryck med benen gjorde också att jag kom uppför backarna lättare än tidigare. Själva utförsåkningen gick dock inget vidare alls, det var hårda spår idag vilket inte passar mig...mesLina kommer fram direkt. 

Efter ett varv på milen körde jag två varv på en tre kilometers slinga, första varvet med höger sida som hängsida och andra varvet med vänster som hängsida. Vilken skillnad! Tack Linapina!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...