Direktlänk till inlägg 14 mars 2009

Morgonstund har guld i mund

Av Lina Karlsson - 14 mars 2009 08:05

Vilken skön start på dagen...vaknade av mig själv strax före sju. Jag hade inte tänkt göra något speciellt på morgonen men när allt var tyst runt omkring mig och det enda jag hörde var en fågel som kvittrade utanför fönstret så kände jag helt oväntat att köra ett yogapass. Jag bredde ut mattan på golvet, tog av mig barfota och började med att fokusera på andningen. Tidigare har jag blivit uttråkad av att stå i olika positioner och andas men idag tyckte jag att det var riktigt skönt. Det var även behövligt att sträcka ut kroppen som kände av gårddagens styrkepass.


Nu sitter jag och dricker en kopp yogite och äter en minifrukost med keso, torkad frukt, frön och nötter för att sedan inta en större frukost innan jag ska ut i skidspåren. God morgon på er, och trevlig lördag!  

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina Karlsson - 18 januari 2010 08:02

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Av Lina Karlsson - 2 december 2009 07:04

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Av Lina Karlsson - 24 november 2009 22:30

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Av Lina Karlsson - 23 november 2009 21:29

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Av Lina Karlsson - 18 november 2009 21:32

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se