Direktlänk till inlägg 29 mars 2009

Vardagsmotion

Av Lina Karlsson - 29 mars 2009 19:59

Tidningen ringde precis upp mig och ville att jag skulle förlänga abonnemanget. Jag hade redan bestämt att jag inte skulle göra det och förklarade snabbt för honom att det är jobbigt med pappershögarna som blir och att det ibland blir ett stressmoment att läsa tidningen. "Jaha, det var ju synd med det erbjudandet vi har nu i vår, och den vardagsmotionen du får när du går ut till pappersinsamlingen skadar säkert inte."


Veckans träning;

Må; Testcykel tröskelintervaller 4x8min 235w(1h) + 50min styrka

Ti; Skate distans 1h 20min

Ons; Testcykel 1h, varav 40min 225w + 50min styrka

To; Skate 1h 30min, med fyra st 2min A4-intervaller + 30min löpning

Fr; Skate distans 2h

Lö; Testcykel tröskelintervaller 4x8min 240w(1h) + styrka 45min (+ kajak)

Sö; Simning 1h

+ vardagsmotion på cykel fram och tillbaks till Lugnet och till stan ett antal gånger under veckan.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Bergh

30 mars 2009 08:07

HIHI!! Det blev inte riktigt rätt när han försöker få dig att tänka på vardagsmotionen! =) Himla skoj!

 
Anders Carlson

Anders Carlson

30 mars 2009 09:12

Jag tror han hade helt rätt. Det kan nog vara skillnaden mellan succé och fiasko. Synd att du inte nappade på erbjudandet. Men jag har en idé. Du kan väl gå till pappersinsamlingen ändå lite då och då. Då får du ju motionen gratis...

http://anderscarlsson.blogg.se

 
Ingen bild

Lina

30 mars 2009 15:57

Bergh; Ja det var ju inget försäljningskep som jag nappade på i alla fall:-)
Anders; Haha, ja det har du rätt i, det skulle jag ju ha sagt till honom!

 
Ingen bild

Staffas

30 mars 2009 17:26

Och min lön skiter du i ;)

 
Ingen bild

Linapina

31 mars 2009 01:44

Snacka om att inte veta vem man pratar med!
Riktigt roligt.

Det är det däremot inte att läsa din blogg. Eller jo, men självförtroendet får sig en rejäl törn när man jämför min sk "träning" med din. Och maten ska man inte ens prata om.
Din mat ser så jäkla god ut!
Min havregrynsgröt med strösocker och utan mjölk (slut) och frysta linssoppa med för mycket sambal i skulle man kunna använda i avskräckande syfte. Jag hittar aldrig något roligt i mitt kök!

 
Ingen bild

Lina

1 april 2009 21:16

Staffas: Men åhh...;-)
Linapina: Haha, gillar din havregrynsgröt...:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina Karlsson - 18 januari 2010 08:02

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Av Lina Karlsson - 2 december 2009 07:04

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Av Lina Karlsson - 24 november 2009 22:30

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Av Lina Karlsson - 23 november 2009 21:29

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Av Lina Karlsson - 18 november 2009 21:32

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se