Direktlänk till inlägg 30 mars 2009
I eftermiddag var det dags för ett skidpass och jag mötte upp Klingen på Lugnet. Idag släppte det äntligen, förra veckans tekniktänkande på tvåans växel gav utdelning idag. Jag hade en helt annan känsla i åkningen och jag kunde följa Klingens tempo, (pulsen ska vi dock inte tala om). Under fömiddagen idag så "såg" jag helt plötsligt bilder framför mig, dels "innefrån" - känslan av att jag själv skatade, och dels såg jag andra åka på tvåans och treans växel. Det måste varit skidskyttet igår som gav mig dessa bilder. Detta bidrog säkert också till dagens framsteg.
Dagens Klingen;
Skrattandes sa han "Du skulle sett mig när jag var föråkare på Skidspelen, vi bara flög utför vallen", samtidigt som han pekade och visade med ena staven. Detta sa han till en man söderifrån som var på besök i Falun och som skulle passa på att åka när han ändå var här, han hade sin fru ståendes längre ner i backen upp från stadion, livrädd för att åka upp eftersom hon visste att hon sedan var tvungen att åka nerför tillbaks igen...
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...