Direktlänk till inlägg 27 oktober 2009

Push ups och blivande bevakningssoldat

Av Lina Karlsson - 27 oktober 2009 17:48

Dagen började med en halvtimmes lunkande, mer än så kan jag inte säga att det var, och så avslutade jag med utfallsteg i vanlig ordning. Efter frukost körde jag styrka här hemma, lite slang, lite bål och några push ups eller armhävningar som vi felaktigt kallar det. Jag började träna det för några veckor sedan i syfte att vara förberedd i januari om jag blev uttagen till en hemvärnsutbildning här i Falun. I fredags fick jag ett brev hemskickat där jag uppfattade det som att jag inte blev uttagen utan bara inskriven i en utbildningsreserv. Jag blev ordentligt förvånad med tanke på det resultat som jag gjorde på mönstringen och tyckte det var lite konstigt eftersom beslutet var taget samma dag som jag mönstrade. Så igår när jag hörde posten dimpa ner sprang jag till dörren och visst låg där ett brev från pliktverket; den 18 januari rycker jag in för att genomföra GSU hv.


Tre gånger tio armhävningar klarade jag idag, långsamt ner till höjden av en knutnäve och snabbt upp. Jag satte upp ett mål för ett par veckor sedan att klara tjugo armhävningar på rätt sätt och tyckte tydligen att julafton var en bra dag att klara det på.


Simning i eftermiddag och i och med höstlov fanns det inga banor bokade så vi fick ”trängas” på crawlbanan som egentligen är för allmänheten, fem personer på en bana är egentligen ingenting men vi är vana vid att vara en, två eller max tre på en. Huvudserien idag bestod av fyra varv med (8x25fr A3 start 25, 100me A1, 4x50arm fr A3 start 55, 100me A1). På medley simmade jag kortare och skippade fjärilet just för att jag skulle återhämta mig bra för att orka genomföra fartsimningen på ett bra sätt vilket jag lyckades med. Kändisbesök var det i simhallen idag också, några av oss kan skymtas i bakgrunden på den nedersta bilden.  

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina Karlsson - 18 januari 2010 08:02

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Av Lina Karlsson - 2 december 2009 07:04

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Av Lina Karlsson - 24 november 2009 22:30

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Av Lina Karlsson - 23 november 2009 21:29

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Av Lina Karlsson - 18 november 2009 21:32

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se