Direktlänk till inlägg 29 oktober 2009

Träningsvärk av distanscykling

Av Lina Karlsson - 29 oktober 2009 15:55

Jag cyklade distans i går och känner det i benen idag…av distansträning. En underbar morgon bjöd på sol och klarblå himmel och kvart i nio stack jag iväg mot Olsbacka, vidare till Ornäs och hem, in en snabbis i lägenheten och mötte sedan upp Linapina utanför. Vi körde vidare mot Grycksbo, Törnsbergsstig och mot Bjurs där vi skildes åt då jobbet väntade på henne och jag ville ha några meter till. Grusväg och banvall från Bjurs till Grycksbo och sedan hem via gamla fruns väg och med rejält trötta ben efter drygt fyra timmars cyklande gick jag i någon sorts dvala hela eftermiddagen igår.


Jag simmade ett pass i morse men i övrigt har det inte hänt mycket i träningsväg idag, får se om bål och överkropp vill ha sig en omgång senare. Benen vill det inte.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Linapina

30 oktober 2009 01:22

Jag är på inget sätt skadeglad, men det känns faktiskt lite bra att läsa att du kan få träningsvärk också :)
Bra jobbat!

 
Emelie

Emelie

2 november 2009 21:27

Vad kul att du börjat blogga igen :)
Snyggt jobbat i helgen, ungdomarna verkade ju vara kanonnöjda!
Ha det bra
Kram

http://www.emeg.bloggagratis.se

 
Ingen bild

Lina

5 november 2009 22:23

Linapina; Mmm...eller hur;-)

Emelie; Tack! Det var verkligen trevligt att träffas igen, kram och sköt om dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina Karlsson - 18 januari 2010 08:02

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Av Lina Karlsson - 2 december 2009 07:04

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Av Lina Karlsson - 24 november 2009 22:30

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Av Lina Karlsson - 23 november 2009 21:29

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Av Lina Karlsson - 18 november 2009 21:32

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se