Vid halv elva drog jag och Staffas ut på en sväng på cykeln och för mig var det nya vägar. Regementsområdet, Sveden, Sundborn, Hosjö, mest på småvägar och eljusspår. Det cyklades i mycket gyttja, hade det varit för ett par år sedan så hade jag, om jag ens vågat mig igenom skiten, suttit som en stel pinne vilket förvärrats ytterligare när hjulet tappat fäste och så hade jag fått en sådan där riktig obehagskänsla. Nu däremot är jag avslappnad och tycker det är rätt härligt att cykla genom hästskit och gegga om det inte är allt för mycket. Ett ställe där det var en lite längre sträcka tvekade jag något, fick igång kadensen men lite för sent så jag fick sätta ner foten, skrattade mest, det viktigaste var att jag försökte. Efter drygt två timmar var jag hemma i hallen igen med en något skitigare cykel än när jag stack ut.

På eftermiddagen simmade jag ett en timmes myspass i bassängen vilket innebar att jag simmade precis det jag kände för. Först hade jag tänkt simma endast frisimsteknik men det blev mest sammansatt simning i både frisim och bröstsim. Simmade mycket bröstsim igår och även idag och knäet verkar tåla det, vågar ta i nu också vilket är ett gott tecken. Victor tittade på mig när jag simmade bröstsim och efter en liten ändring i bröstsimstaget kändes det mycket bättre, hade ett för litet utåtsvep tidigare.  

 

Mamma

5 november 2009 08:49

Ha ha, din beskrivning av att som ovan cykla på väldigt mjukt och slirigt underlag får mig osökt att tänka på min kamelritt på julafton för några år sedan. Det var väldigt obehagligt och jobbigt tills jag förstod att jag måste slappna av, då det plötsligt blev väldigt njutningsfullt. Men ack så mörbultad jag hade hunnit bli i kroppen innan jag kom till den insikten......

 

Lina

5 november 2009 22:16

...och på en annan kamel satt det en glad, stolt och avslappnad dotter;-)

http://linakarlsson.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...