Jag tycker det är häftigt att jag vaknade med träningsvärk i hamstrings, gluteus och rygg i morse efter gårdagens promenad. Jag kan höra mamma säga; Hur kan du få det, du som är så vältränad? Men det är just därför jag har träningsvärk idag; för varenda steg jag tog i går var med full fart framåt oavsett om det var uppför, över krönet eller nerför. Hade jag varit otränad hade jag antagligen inte orkat utan hade bara tagit mig igenom de åtta kilometrarna vilket inte hade varit någon större ansträngning för kroppen. Det är skillnad det!

Det blev bara en minitur på cykeln idag, rekade lite. När jag vaknade i morse kände jag mig seg och det är skönt att kunna se med stora ögon varför jag tränar och jag kunde därför ta det lugnt med träningen idag. Jag tränar för att jag mår bra av att arbeta med min kropp och jag tränar helt för min egen skull, när och hur mycket jag vill!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...