Direktlänk till inlägg 12 november 2009

Älvdalen i morgon

Av Lina Karlsson - 12 november 2009 12:49

När Falun vaknade i går låg det snö på marken och solen var på väg upp. Ett cykelpass väntade och det blev en riktigt skön tvåtimmars tur med sol, gnistrande snö (lite) och med Åsa i sällskap. Benen och kroppen hade verkat återhämtat sig under natten och det var lättcyklat med min ganska nyligen köpta begagnade cross som jag bara har cyklat på ett par gånger tidigare, och som testades inför fredagens långpass. Vi ska nämligen till Älvdalen igen på läger och denna gång sällskapar orienterarna och cyklisterna triathleterna. De flesta åker dit med högskolebussen och blir avsläppta en bit före Älvdalen för ett långpass löpning men eftersom det inte lockar mig att springa så långt cyklar jag dit med start klockan halv sju i morgon bitti. Några av cyklisterna ska också cykla dit men ett par timmar senare men jag vill vara framme till lunch så att jag hinner vila upp mig lite inför eftermiddagens simpass.


Idag simmade jag några längder och sprang några meter i vattnet så det var egentligen mer tidsfördriv än träning.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Linapina

12 november 2009 23:49

Och snälla nån vilken resa.
Vägar? Var förisktig i så fall!
Och ha det så kul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina Karlsson - 18 januari 2010 08:02

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Av Lina Karlsson - 2 december 2009 07:04

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Av Lina Karlsson - 24 november 2009 22:30

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Av Lina Karlsson - 23 november 2009 21:29

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Av Lina Karlsson - 18 november 2009 21:32

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se