Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Lina Karlsson - 4 april 2008 20:38

I eftermiddag gav jag mig ut i det sköna vårvädret på en lång gång/löprunda på Bergstigen. En bit in i skogen gick jag förbi två japaner som hade kameran i högsta hugg för att ta kort över den fantastiska utsikten över Varpan. Efter att jag passerat mitt blåbärsställe kom jag in på mindre stigar och det dröjde inte länge förrän jag började skrämma upp mig själv med att en björn skulle hoppa fram bakom en stor sten, detta efter att ha läst i tidningen om en man som blivit halvt söndersliten av en sådan bjässe. Med musik spelandes i öronen främst i form av ”Love generation” blev det en hel del dansanta steg och allmänna konstiga rörelser som kroppen kände för att göra. Jag var dock noga med att se mig omkring för att inte helt göra bort mig inför en skogssökare. Efter ett skutt tittade jag bakåt och såg Annie komma springandes. Jag gjorde henne sällskap och underlaget längre in i skogen var en blandning av is, lera, slask och djurskit. När vi närmade oss skidstadion såg vi en snubbe som åkte skidor. Han måste ha en väldigt god motivation eftersom det var tio grader varmt, regn och isiga skidspår. Efter att Annie och jag delat på oss fortsatte jag upp på stigarna på Jungfruberget gåendes och jag hittade en stig som måste var den brantaste och längsta på Jungfruberget, hur har jag kunnat missa den tidigare? Jag var tvungen att ta den två gånger och vaderna brände. Väl nere igen mötte jag en ung, smal tjej med blek hy, svarta åtsittande kläder och ett långt, rakt svart hår. Hon gjorde sitt bästa för att dölja sitt ansikte och hela hennes uppenbarelse var scary. Efter femton kilometer var jag hemma igen efter en av de bättre upplevelserna i skogen.

Av Lina Karlsson - 2 april 2008 22:08

Nu är det apelsin-mango-och-vem-vet-vad?-nerkladdade bandaget som låg utanför gipsskenan utbytt mot ett nätt blått sportgips som ska pryda min hand de avslutande tretton dagarna av den här gipshistorien. I morgon bitti blir det med andra ord enarmssimning igen.

 

I morse sprang jag förbi en kulstöterska som var ute och promenerade. Det är väl inte direkt det jag skådar varje dag men precis som jag trodde var hennes syfte att tappa något kilo inför säsongen genom att promenera före frukost ett tag framöver. Jag frågade henne om hon intagit kaffe före promenaden men hon hade ingen aning om koffeinets inverkan på fettförbränningen. Det var förvånande att höra men samtidigt lite roligt eftersom skillnaden mellan dessa idrottare och konditionsidrottare blev än tydligare, för vilken uthållighetsidrottare är inte medveten om koffeinets effekt på fettförbränningen? Hon tackade så mycket för tipset och sedan sprang jag vidare för att utföra mina backintervaller.

Av Lina Karlsson - 1 april 2008 20:52

Dagen inleddes med löpning på Jungfruberget, nice as always när solen skiner. Vid frukosten ögnade jag igenom flera nummer av Falukuriren vilka låg i en hög innanför dörren när jag kom hem igår. Det blev lax till lunch, följt av en stund i horisontellt läge, kaffe och sedan var det dags för sex styck åttaminutare på testcykel. Det gick fint men det är alltid lika skönt när jag är klar, när jag får stretcha, dricka min smoothie och känna mig nöjd över passet.

 

Brorsan ringde idag och ville ha hjälp med sina matvanor. Jag tjatar jämnt på honom att han ska äta mindre mackor och mer lagad mat. Ändå var det jag som åt tunnbrödsrullar till middag idag, lev inte som jag lär…

Av Lina Karlsson - 31 mars 2008 21:43

Jag tog nattåget vid midnatt och efter någon timme gick loket sönder och vi blev ståendes i de Småländska skogarna i fyra timmar. Jag märkte inte av det så mycket eftersom jag sov så det var skönt att det var den tiden på dygnet. Efter byte i huvudstaden fick jag åka via Gävle och efter att jag lyckats sätta mig i en vagn vars fjädring inte var den bästa skumpade jag in i Falun i eftermiddags.


I lördags var jag på min systersons dop. Grabben var så duktig, han sa inte ett knyst i kyrkan och han till och med somnade när prästen tog vatten på hans huvud. Ja, ni ser själva hur söt han är, Leo.


Igår var jag ute på racern för första gången i år. Det var elva grader och sol, snacka om kontrast till förra helgen. Jag cyklade med ett gäng motionärer, främst bestående av äldre herrar i byn inklusive pappa som imponerade. Det var riktigt kul, lite väl ryckigt i början kanske, dock inget som skadar för min del eftersom jag behöver bli bättre på tempoväxlingar. Efter ett tag la sig jag och de två starkaste och körde lagtempo och benen fick jobba ordentligt.

Av Lina Karlsson - 25 mars 2008 17:07

På påskafton bjöd Bergh tjejerna på trerätters middag och efter några riktigt trevliga timmar bar det av till Folkets park i Lönsboda, ett ställe som faktiskt lockar mycket folk från platser runt om i trakten. Det är sällan jag går ut och när jag väl gör det är förväntningarna höga och som tur är uppfylls de oftast. Dansa är ju hur kul som helst och att träffa en massa känningar som jag träffar sällan är riktigt trevligt. Efter att jag pratat med en person förstod jag att jag inte glöms bort i första taget i byn även om det var länge sedan det stod något om mig i tidningen. Jag kände igen honom och jag visste att han bodde i Lönsboda. Han frågade var jag var ifrån och jag svarade förvånat ”Från Lönsboda, känner du inte igen mig?”. ”Nej” svarade han, ”Jag har lite svårt att känna igen ansikten”. Då sa jag ”Jag är hon som idrottar så mycket”. ”Jaha, är det Karlsson!?” frågade han då:-)

 

Gipshistorian fick jag berätta många gånger under kvällen och när en hörde att det hänt när jag åkte längdskidor så kallade han mig för vek! ”Vek?!” sa jag. ”Detta hände efter tre-fyra mil och jag åkte på 6.37 så kalla mig fan inte för vek”, svarade jag. Hans åsikt ändrades snabbt.

 

I övrigt har påskhelgen bjudit på en massa nyttiga ägg, mammas omega-3-fyllda sherrysill, påskgodis och ännu mer snö. I morgon ska jag ner till Lund och hälsa på brorsan.

Av Lina Karlsson - 21 mars 2008 17:38

Då befinner jag mig i Snapphaneland igen. I ett vitt sådant den här gången, inte grönt som det var sist jag var hemma. Det har snöat ända sedan jag anlände till Skåne tidigt i morse och jag kan inte påstå att påskkänslorna bubblar i mig. Påsk är för mig vårsol och påskliljor, inte snöstorm. Jag trotsade vädret i alla fall och sprang en sväng efter att ha suttit inne på trainern en stund. Det verkar bli svårt att cykla ute på racern den här gången så det lär bli mycket filmtittande på cykeln istället.

 

Eftersom det, trots att det inte känns som det, ändå är Påsk så önskar jag er en glad sådan, som det nu heter.

Av Lina Karlsson - 18 mars 2008 21:28

Då har jag äntligen haft en normal träningsdag. Den började i förmiddags hemma i köket då jag körde slang. Jag fick in en riktig bra stakrörelse där jag kunde hålla handtaget även med högerhanden så nu ska simmarmusklerna kunna underhållas ordentligt. Bekvämt att kunna göra det när jag vill, det är bara att gå ut i köket.

 

I eftermiddags blev det cykelintervaller följt av häckgång och löpning. Cykelpasset gick bra och jag visualiserade att jag, som alltid, körde U6-dagars där jag växeldrog tillsammans med två andra cyklister. Det gick riktigt bra, både på tävlingen och på träningen:-). En onödig sak som hände var att när jag i vanlig ordning skulle kolla så att pendeln på testcykeln verkligen låg på den kilopond som det var tänkt var inte styret åtskruvat utan det flyttade sig och tummen fick sig en smäll. Skit också, har ont i den nu och jag undrar ju så klart vad som hänt under gipset.

En del av löpningen skedde på skidstadion och jag fick se en del av Skid-SM. Jag kunde snabbt konstatera att skidåkning är en riktig vacker idrott, speciellt fristil.

 

Ikväll var jag på Falu SS årsmöte. Jag blev riktigt förvånad när mötet var slut redan efter en timme eftersom det med triathlonklubben tog tre timmar. Effektivitet kallas det.

 

Idag var det en äldre dam och en yngre kvinna som ringde på dörren. Tydligen tyckte de att jag skulle ägna min påskaftonskväll i en Rikets sal och ta del av Jesu död. Jehovas vittne var det så klart…hur orkar de.

Av Lina Karlsson - 15 mars 2008 11:24

Hela dagens schema är tidigarelagd en halvtimme, allt för att vi ska vara klara när Melodifestivalen drar igång i kväll. Tomas förberedde oss redan tidigare i veckan och det verkar som om även de största motståndarna till evenemanget har gett vika för grupptycket och Tomas stora entusiasm. Det lyssnades på schlagermusik i bussen på vägen upp och vadslagningen är på gång om vilka låtar som kommer att hamna topp tre. Det kommer att bli en riktig dunderkväll på Älvdalens Hotell i kväll;-)

 

Jag känner mig fortfarande konstig i kropp och knopp. Ben och armar är som de ska men den centrala delen är lite seg. Jag var i alla fall ute och gick igår och körde styrka i simhallen medan de andra låg i vattnet. Jag var i också en liten stund och låg på en stor platta och kunde köra ben utan någon fara för gipset. Jag simmade först i den lilla bassängen som är riktigt varm men sedan när jag hoppade i den stora som har en temperatur kring tjugosex grader fick jag en isande känsla i benen. Det var i alla fall skönt att vara i vattnet igen.

 

I morse var jag ute och gick tio kilometer efter en kopp kaffe men har sedan tagit det lugnt under förmiddagen. De andra är snart tillbaks från simningen och då ska dagens lunch intas.

Skapa flashcards