Direktlänk till inlägg 8 februari 2008
Trevlig kväll
Det har varit ett underbart väder här i Falun idag och jag njöt för fullt när jag var ute och sprang en kortare runda på eftermiddagen, solen värmde skönt.
I kväll har några av triathleterna varit här på middag, tyvärr kunde inte alla komma. Vi käkade kantarellpaj, tabbouleh, pastasallad med feta, tomat, basilika, babyspenat och rostade solroskärnor, kycklingfile med rosépeppar och vitlök, ciabatta med oliver och soltorkad tomat, rosmaringrissini och en röra på turkyoghurt, vitlök och parmesan. Till efterätt åt vi fruktsallad och smoothie. Det var smaskigt värre och eftersom det blev en massa över har jag mat för hela helgen, toppen. Vi underhöll oss med Singstar vilket alltid är lika roligt. Diskbänken är överfylld med disk nu men varför göra det som jag kan skjuta upp till morgondagen redan idag?..disken får vänta.
I morgon blir det en lugn morgon följt av skidåkning skulle jag tro.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...