Dagen inleddes med löpning på Jungfruberget, nice as always när solen skiner. Vid frukosten ögnade jag igenom flera nummer av Falukuriren vilka låg i en hög innanför dörren när jag kom hem igår. Det blev lax till lunch, följt av en stund i horisontellt läge, kaffe och sedan var det dags för sex styck åttaminutare på testcykel. Det gick fint men det är alltid lika skönt när jag är klar, när jag får stretcha, dricka min smoothie och känna mig nöjd över passet.

Brorsan ringde idag och ville ha hjälp med sina matvanor. Jag tjatar jämnt på honom att han ska äta mindre mackor och mer lagad mat. Ändå var det jag som åt tunnbrödsrullar till middag idag, lev inte som jag lär…

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...