Nu är det apelsin-mango-och-vem-vet-vad?-nerkladdade bandaget som låg utanför gipsskenan utbytt mot ett nätt blått sportgips som ska pryda min hand de avslutande tretton dagarna av den här gipshistorien. I morgon bitti blir det med andra ord enarmssimning igen.

I morse sprang jag förbi en kulstöterska som var ute och promenerade. Det är väl inte direkt det jag skådar varje dag men precis som jag trodde var hennes syfte att tappa något kilo inför säsongen genom att promenera före frukost ett tag framöver. Jag frågade henne om hon intagit kaffe före promenaden men hon hade ingen aning om koffeinets inverkan på fettförbränningen. Det var förvånande att höra men samtidigt lite roligt eftersom skillnaden mellan dessa idrottare och konditionsidrottare blev än tydligare, för vilken uthållighetsidrottare är inte medveten om koffeinets effekt på fettförbränningen? Hon tackade så mycket för tipset och sedan sprang jag vidare för att utföra mina backintervaller.

 

Josefine S

15 april 2008 22:08

Hejsan Lina!! Fin sida du har. Angående kaffets inverkan på fettförbränningen...behöver vi som idrottar, främst konditionsidrottar, tänka så mycket på extra fettförbränning då vi ändå lär träna bort extrakilona och att de flesta dessutom äter hyfsat sunt. Det var bara en tanke från min sida. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...