Direktlänk till inlägg 6 april 2008
Blöt cykeltur
I förmiddags tänkte jag ut och cykla själv och efter att ha dammat av Bianchin som inte sett dagsljus sedan i somras styrde jag turen runt Runn. Återigen var det inte tänkt att jag skulle träna själv utan jag träffade tre triathleter som också planerat en runda runt sjön, perfekt tajmning. Det var mycket trevligt med sällskap speciellt när det började regna eftersom jag då bara reflekterade över att det blev kallt och inte över vad jag egentligen håller på med, vilket jag nog gjort om jag cyklat själv. Väl hemma blev det rengöring både av mig själv och av cykeln och sedan ställdes Bianchin in i garderoben igen på sin nya plats, utanför MTB:n.
I eftermiddag gav jag mig av på en timmes löptur och jag behöver, vid det här laget, egentligen inte berätta var den bedrevs. Jag har skaffat en ny favoritplats här i Falun och det råkar vara ett visst berg som ligger några hundra meter från min dörr och som har ett stort antal stigar som bara väntar på att bli besökta av mig. Jag var där två gånger igår och njöt av förmiddags- och kvällssolen.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...