Jag har precis intagit en nice lunch med pasta och köttfärsås med lök, champinjoner, kidneybönor, rivna morötter, chili och vitlök. Dagens enda pass är genomfört och utfördes på cykel. Erik Strand var snäll och hjälpte mig med bakväxeln igår så idag gjorde racern mig sällskap. Passet innehöll två tjugominutrare, med snittpuls på 169 respektive 167. Motvind ut, medvind hem. En kortis i löpardojorna blev det också efteråt.

Jag ska jobba på Hemköp idag, klockan två till halv elva. Gipset är parfyrmerat och humöret är på topp. Det var två månader sedan sist men jag tror att PLU på banan är 4011…kanske. Min egen inloggningskod till kassasystemet är dock som bortblåst ur minnet. Jaja, det ordnar sig väl. Kul ska det i alla fall bli att träffa folk, se om jag har något att förtälja om kunderna nästa gång jag skriver.

Förresten så fyller brorsan år idag. Han börjar bli gammal, konstigt att det fortfarande bara skiljer fyra år mellan oss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...