Snöblandat regn, hagel och blåst bjuder vädret på i Falun idag. Två mil från Falun är det över två decimeter snö…, i mitten av maj. Just idag arrangerade Falu CK en motionstävling och jag skulle vara med och hjälpa till så jag har varit ute i fem timmar. Jag är väldigt imponerad av de som cyklade de fyra eller sju milen, inte minst av de femton personerna som efteranmälde sig...

Träningsmässigt har det bara blivit styrka idag i form av rehab, bålstyrka och stakning med slang och det var ett riktigt bra pass hemma i lägenheten. Igår var jag i simhallen och till en början såg det ut som om jag skulle behöva simma veckans distanspass själv även denna vecka. Jag kände mig inte så motiverad men precis innan jag skulle hoppa i kom han, med strålkastare på sig...Jocke. Passet genomfördes utan problem.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...