Igår körde vi ett teknikpass på rullskidor. Lina agerade tränare och jag och Staffas gjorde vårt bästa för att följa hennes instruktioner. Vi klev upp på och ner från trottoarkanter och vi tränade på att trampa runt i kurvor. Allt handlar om balans, att våga ha tyngdpunkten på ena skidan så att man kan flytta och göra vad man vill men den andra skidan. Det var riktigt roligt och det lär bli roligare när jag blir bättre på det så nu ska det tränas lite på varje kommande pass.

Förresten om ni någon gång funderat på vad som händer när man kör in i en hög trottoarkant rakt framifrån med rullskidor så behöver ni inte fundera längre; man trillar.

 

Anders Carlsson

14 augusti 2008 09:24

Det verkar vara ett kul men farligt pass. Inget för mig tror jag. Ser heller inte nyttan av det till Vasaloppet :-)

http://anderscarlsson.blogg.se

 

Lina

14 augusti 2008 18:04

Balansträning (som passet egentligen grundade sig på) har du alltid nytta av...såvida du inte tänkt att staka hela vägen mellan Sälen och Mora;-) Men visst, du behöver inte upp på trottoarkanter för att träna det:-)

 

jona

14 augusti 2008 18:15

Lina, blir jätteinspirerad av dina matbilder och skogsutflykter. Tack för trivsam blogg, kram och lycka till med skidorna och allt det andra

http://www.yogajona.se

 

Lina

14 augusti 2008 20:01

Tack Jona, det värmer!

När jag behöver muntras upp tittar jag ofta in på din hemsida. Your smile makes my day:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...