Direktlänk till inlägg 21 augusti 2008
Efter fyra dagars inaktivitet bortsett från kortare promenader och ett par timmar på dansgolvet och med ett betydligt större intag av mat än jag behövde kände jag idag vilken överskottsenergi jag hade. Det var inte bara jag som längtade efter att få träna utan även rullskidorna som rullade ut från klädkammaren av sig själv när jag öppnade dörren. I eftermiddag när solen kommit fram körde jag en sväng runt sjön Varpan och förlängde med en liten avstickare. Jag kände mig urstark och tänkte till en början att jag förmodligen hade medvind men förstod efter ett tag att så inte var fallet. Vilan hade gjort sitt helt enkelt.
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...