Direktlänk till inlägg 11 januari 2009
Stakning var det ja
Igår lade jag på klister på skidorna, ställde ut dem för att klistret skulle hårdna och sedan lade jag på valla. Det hade säkert fungerat jättebra idag… om jag inte hade blivit osäker igår kväll, tagit bort allting och lagt på endast burkvalla. KnasLina! Men jag lär mig.
Jag fick i alla fall bra stakträning idag och när jag inte stakade så blev det antingen saxning eller "löpning" med skidorna. Tiden blev 3.06, helt okej. Men nog hade det varit roligare om jag hade haft fäste! Ett stort plus var att jag inte gjorde en enda vurpa, jag satte bara i knäet i en brant saxbacke en gång.
En tydligen väldigt glad Lina före start
Staffas var också laddad. Han kom i mål på 2.48
Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...
Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...
Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...
Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...
Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. ...