Efter kaffet i morse stack jag upp till simhallen för att simma ett lugnt och kort pass med mestadels balans- och rotationsövningar samt lite bröstsim. Det var väldigt skönt och jag kände verkligen för att simma idag. Anledningen att jag simmade på morgonen var att jag skulle få träffa triathleterna på högskolan, det var länge sedan så det var trevligt med lite update samtidigt som frukosten intogs. Därefter var det dags för skola efter två veckors uppehåll, sammanlagt fyra och en halv timme inklusive både lunchpaus och Super-Gpaus så det var ingen större krävande dag. Trött var jag ändå när jag kom hem och efter lite donande sov jag en stund innan det var dags att inta eftermiddagskaffet. Kände mig fortfarande seg men efter att koffeinet verkat, jag fått i mig ett bra mellanmål och efter att ha läst inspirerande bloggar var det inga problem att ta på sig löparkläderna. Fyrtio minuter i bra tempo för att vara jag just nu. Hade en liten svacka i mitten men märkte helt plötsligt, när jag som vanligt var djupt inne i mina tankar, hur benen ökade på steglängden och farten. Häftigt, då var det bara för mig att hänga med och låta benen löpa ut. När jag kom hem blev det lite bålstyrka och sedan blev jag så sugen på morot(!) så det blev att äta ett par sådana innan jag hoppade in i duschen. Nu är det dags att fixa middagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejdå bloggplatsen, tack för mig, http://lina-karlsson.blogspot.com ...

Det där var kanske inte riktigt sant. Jag har ju faktiskt tränat ändå, men kanske inte i några större mängder. Jag har även lyckats få rejäl träningsvärk i lattissimus, det är inte ofta jag har det, men det krävdes ett Wii-spel för att få det, kan ni...

Löpning i morse med 5 x 2 min då jag löpte ut lite mer men med avslappnad löpning. Vänstra nedre extremiteten var inte på topp idag, ont i ljumske, vad samt fot och i kväll blev det knådning av den inre tvillingen på vänstervaden. Jag har en sena som...

Ni vet, när jag inte skriver så tränar jag inte, så förutom några spontana armhävningar, fuskdips och några plankställningar har det inte bedrivits mycket träning de senaste dagarna. Jag trodde att det skulle dröja tills i morgon innan jag var jag ig...

Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd. Jag kan springa, jag är inte rädd.   ...